Понимание своих страхов, агрессии и стыда является важным для личностного развития и психологического благополучия. Разбираясь в этих эмоциональных аспектах, мы можем лучше узнать себя и свои эмоциональные реакции.
Знание причин страхов позволяет развивать способность эффективно с ними справляться и не допускать, чтобы они мешали достижению жизненных целей. Понимание причин агрессии помогает управлять эмоциями, избегать конфликтов и находить конструктивные способы решения проблем. А осознание происхождения чувства стыда позволяет разработать стратегии по преодолению этого чувства и улучшению самооценки.
Чему вы научитесь
Анализировать агрессиюПолучать пользу от страховКонтролировать чувство стыдаПонимать причины развития страховПрограмма курса
4 вебинара по 2 часа помогут вам погрузиться в темы биологии страха, причин агрессии и чувства стыда. Вы рассмотрите теорию и попрактикуетесь, чтобы закрепить знания.
Вы узнаете, как страх влияет на нашу жизнь и как его можно использовать для повышения своей безопасности. Вы рассмотрите различные типы страхов, их проявления и как с ними справляться.
Вы поймёте, как стресс влияет на нашу жизнь и как его можно использовать для адаптации к изменениям. Изучите различные типы стресса, его проявления и как с ними справляться.
Вы разберётесь, как агрессия влияет на нашу жизнь и как ее можно использовать для достижения изменений. Исследуете различные типы агрессии, ее проявления и как с ней справляться.
Вы узнаете о том, как стыд влияет на нашу жизнь и как его можно использовать для повышения своей привлекательности. Рассмотрите различные типы стыда, его проявления и как с ним справляться.
Как проходит обучение
Изучение темы
Просмотр обучающих видеороликов
Выполнение практических заданий
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Работа с куратором
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Спецификация
Отзывы о Level One
Часто задаваемые вопросы
Скорость прохождения курса зависит исключительно от вас! Доступ к платформе останется у вас навсегда, поэтому вы сможете заниматься в своём темпе.
Нет, курс продается исключительно в полном составе, потому что уроки строятся цельно, и в них есть отсылки на предыдущие занятия, поэтому при просмотре одной лекции, вырванной из контекста, у вас могут остаться вопросы.
Общий чат курса будет в Telegram, куда вас добавят администраторы курса. В чате будет лектор и другие участники, с которыми вы сможете делиться инфомацией и задавать свои вопросы в любое время.
Занятие рассчитано на 2 часа. У вс есть возможность присутствовать на нем в режиме реального времени и взаимодействовать с лектором, а также вы можете посмотреть его в записи.
Другие популярные курсы
Английский язык для переговоров и делового общения
Профессия: Product Manager
UX/UI-дизайнер Plus
