Этот короткий курс поможет вам лучше понимать себя и управлять своими чувствами. Вы узнаете, по каким причинам у вас возникают те или иные эмоции, поймёте, почему у вас случаются перепады настроения, когда и при каких обстоятельствах вы ощущаете злость или грусть. Вы овладеете техниками, которые позволят вам взять верх над негативными эмоциями и перевести их в конструктивное русло, в частности, разберётесь, чем может быть полезно регулярное ведение личного дневника. Курс предназначен для всех вне зависимости от возраста и образования, но особенно он пригодится подросткам и их родителям.
PR-менеджер
Специалист по подбору персонала
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Психолог
Психолог, нутрициолог
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Преподаватель дисциплин в рамках программ «Физическая культура и спорт» в Национальный центральный институт развития дополнительного образования
Преподаватель, психолог
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Преподаватель
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Этот короткий курс поможет вам лучше разобраться в себе, понять собственные эмоции и их причины и научиться справляться с ними. Особенно он будет полезен подросткам и их родителям.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Вам не потребуется никаких специальных знаний или подготовки для успешного старта обучения.
Тренер по фитнесу. Фитнес-нутрициолог
TouchDesigner: 3D-моделирование. Базовый курс
Дизайнер интерьеров
Операционный директор