Talentsy
EDPRO
Skillbox
Нетология
Московский институт психологии
Eduson Academy
Skypro
НАДПО
Skillfactory
GeekBrains
Умскул
НИИДПО
Contented
100балльный репетитор
Psychodemia
Bang Bang Education
Логомашина
ProductStar
Skillbox Английский (Kespa)
Фоксфорд
Годограф
Хекслет
Сотка
Бруноям
Otus
Skysmart
MAED
XYZ School
Moscow Digital School
Яндекс Практикум
Международная школа профессий
Вебиум
Fashion Factory School
Pentaschool
Национальный центральный институт развития дополнительного образования
Эколь
Skyeng
Компьютерная Академия TOP
SF Education
Контур.Школа
Институт прикладной психологии в социальной сфере
City Business School
KARPOV.COURSES
Level One
Verona School
99 баллов
Interra
Hello World
Слёрм
Инглекс
Kata Academy
InvestFuture
Bonnie & Slide
Coddy
#Sekta
Викиум
НИПКЭФ
Anecole
ЕГЭLAND
Абакус
PIXEL
EDPRO
Skillbox
Нетология
Московский институт психологии
Eduson Academy
Skypro
НАДПО
Skillfactory
GeekBrains
Умскул
НИИДПО
Contented
Talentsy
100балльный репетитор
Psychodemia
Bang Bang Education
Логомашина
ProductStar
Skillbox Английский (Kespa)
Фоксфорд
Годограф
Хекслет
Сотка
Бруноям
Otus
Skysmart
Национальный социально-педагогический колледж
MAED
XYZ School
Moscow Digital School
Яндекс Практикум
Международная школа профессий
Вебиум
Fashion Factory School
Тетрика
Pentaschool
Национальный центральный институт развития дополнительного образования
Эколь
Skyeng
Компьютерная Академия TOP
SF Education
Контур.Школа
TutorOnline
Институт прикладной психологии в социальной сфере
City Business School
KARPOV.COURSES
Level One
Verona School
99 баллов
Interra
Hello World
Слёрм
Инглекс
Kata Academy
InvestFuture
Bonnie & Slide
Coddy
#Sekta
Викиум
НИПКЭФ
Anecole
Моя Альфа школа
ЕГЭLAND
Абакус
PIXEL
Яндекс Практикум Английский
У вас бывало состояние, когда ничего не хочется, нет сил, словно "села батарейка", трудно концентрироваться, а выходные не помогают отдохнуть? Если да, то, возможно, вы испытывали эмоциональное выгорание. Причём это состояние далеко не редкость. Согласно опросам, 45% жителей России хотя бы раз в жизни испытывали выгорание. Именно поэтому важно уметь оказывать себе необходимую помощь.
Этот курс поможет вам научиться внимательнее относиться к себе и своему психологическому состоянию. Вы сможете сомостроятельно понять, что с вами произошло выгорание, сумеете определить его стадию, будете чётко знать, как вернуть себе силы, энергию и интерес к жизни.
Курс состоит из теории и практики, которые вы можете осваивать в удобном для вас темпе. Лекции имеют продолжительность 10-20 минут. Также у вас будет рабочая тетрадь для практики – workbook в виде Google Документа. Она предназначена на упражнений, техник, выжимки ключевой информации. DВы всегда сможете обратиться к пройденному ранее материалу.
Поймёте, что такое эмоциональное выгорание. Научитесь выявлять симптомы и отличать выгорание от других состояний. Сможете определять его стадии.
Научитесь выявлять причины и факторы, которые влекут за собой эмоциональное выгорание. Сможете проводить самоисследование.
Узнаете, какие профилактические меры помогут вам избежать эмоционального выгорания и какие существуют стратегии по работе с ним. Будете понимать, в каких случаях стоит обратиться к врачу.
Поймёте, что такое профессиональное выгорание. Научитесь выявлять его симптомы и осуществлять самодиагностику. Узнаете, как можно бороться с профессиональным выгранием и сохранять интерес к работе.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Обучение организовано так, что вы можете спокойно совмещать его с работой, учебой и личной жизнью. Именно вы решаете, когда работать с материалами курса - вы занимаетесь тогда, когда удобно вам. Все уроки курса будут всегда в вашем доступе, даже после окончания курса, поэтому вы в любой момент сможете повторить пройденный материал.
Вы можете позвонить в школу Нетология в рабочее время (будни, 10-19 МСК) по телефону 8 (800) 301-39-69 (звонок по России бесплатный).
Вы можете задавать вопросы в чате, в закрытой группе Facebook или в личных сообщениях, а также в качестве комментария к домашней работе.
Подготовка к экзамену CFA Level I
Олигофренопедагог
Аппаратный массаж LPG
Графический дизайнер на фрилансе