Умение применять различные техники для достижения целей является важным навыком, который может помочь в различных сферах жизни. Разные цели могут требовать разных подходов. Использование разнообразных техник позволяет выбрать наиболее эффективный способ достижения конкретной цели. Умение применять различные техники делает человека более гибким и адаптивным. В случае изменения обстоятельств или возникновения проблем, можно быстро переключиться на другой метод достижения цели.
На этом курсе вы сможете приобрести новые навыки и опыт, что поспособствует личностному и профессиональному росту.
Курс создан для тех, кто хочет освоить передовые техники самоанализа и постановки целей. Вы сможете проработать всю теорию на практике, чтобы затем применять её в реальной работе.
Вы рассмотрите цели первой главы.
Вы познакомитесь с автором или организатором обучения, узнаете об основных целях и задачах.
Здесь будет представлена общая информация о содержании программы, структуре, основных темах и целях.
Вы рассмотрите краткое описание содержания всего обучения, основные темы и цели, которые будут рассмотрены.
Вы узнаете, как правильно формулировать свои цели и задачи на протяжении всего курса, чтобы максимально эффективно использовать обучение.
В этом разделе будут представлены рекомендации по организации процесса обучения, методы самостоятельной работы и эффективного усвоения материала.
Здесь вы узнаете о полезных и вредных привычках, которые могут повлиять на достижение ваших целей, а также способы изменения негативных привычек.
Вы решите интерактивную задачу.
Подведение итогов главы №1 будет включать в себя обобщение основных моментов, ключевых идей и задач, которые были рассмотрены в данной главе, а также подготовит вас к следующему этапу обучения.
Вы разберёте ключевое направление модуля..
Вы определите свою исходную точку, рассмотрите свою систему ценностей и узнаете, как они влияют на ваши цели и задачи
Вы познакомитесь с понятием личности, установок и убеждений, которые могут оказывать влияние на вашу жизнь.
Вы узнаете о колесе жизненного баланса, методе оценки различных аспектов вашей жизни и их влиянии на общее состояние.
Вы представите себе свою успешную жизнь через 10 лет, определите свои цели на будущее и спланируете пути их достижения.
В этом разделе будет предложена самодиагностика личной эффективности, которая поможет вам понять свои сильные и слабые стороны для дальнейшего развития.
Вы познакомитесь с методами управления временем, научитесь эффективно планировать свое время и повысите продуктивность.
Подведение итогов главы №2.
В этом разделе вы изучите основные принципы мышления, которые помогут вам развивать критическое мышление и принимать обоснованные решения.
Будет представлена информация о методах эффективной обработки информации, фильтрации данных и извлечении ключевых аспектов.
Вы узнаете о шаблонах вредного мышления, которые могут мешать вашему развитию, и способы их преодоления.
Подведение итогов главы №3 будет содержать обобщение основных моментов, ключевых идей и задач, а также подготовит вас к следующему этапу обучения.
Вы узнаете, чему в основном посвящена эта тема.
Вы познакомитесь с понятием мироустройства, которое поможет вам определить ваше место в мире, связи с окружающими людьми и влияние на общество.
Вы разберетесь в разнице между целями и мечтами, узнаете, как превратить мечты в конкретные цели и достигать их.
Будет рассмотрена польза и принцип отдачи, который помогает удерживать мотивацию.
Вы узнаете о том, как страх может помешать и как управлять им для продвижения вперед.
Вы научитесь отличать истинные от ложных, определять, что действительно важно для вас.
Здесь будет представлен SMART-метод постановки целей, который поможет вам создавать конкретные, измеримые, достижимые, значимые и ограниченные по времени.
Подведение итогов главы №4 будет содержать обобщение основных моментов, ключевых идей и задач, а также подготовит вас к следующему этапу обучения.
Вы рассмотрите модуль про виды целей.
Вы изучите систему целеполагания по Пирамиде Франклина, которая поможет вам определить приоритеты и последовательность достижения целей.
Здесь будет рассмотрена жизненная миссия как глобальная цель, определяющая ваш смысл жизни и направление развития..
Вы узнаете о стратегических и амбициозных целях, которые помогут вам выйти за рамки повседневности и добиться больших результатов.
Здесь будет рассмотрено значение тактических и промежуточных целей для поэтапного достижения стратегических задач.
Вы узнаете о значении оперативных и ближайших задаач для эффективного планирования и достижения результатов.
Подведение итогов главы №5 будет содержать обобщение основных моментов, ключевых идей и задач, рассмотренных здесь, а также подготовит вас к следующему этапу обучения.
Вы разберётесь с целью этой главы.
В этом разделе будут рассмотрены различные ловушки и способы их преодоления.
Здесь вы узнаете о влиянии ограничивающих убеждений на ваше поведение и способы изменения их для достижения успеха.
В этом разделе будет разобрана прокрастинация как препятствие и методы борьбы с ней.
Здесь вы узнаете про паралич, вызванный стремлением к идеальности, и способы преодоления этого состояния для продвижения.
В этом разделе вы поймёте больше о роли дофамина в мотивации и как избегать попадания в ловушку постоянного поиска удовлетворения.
Подведение итогов главы №6 будет содержать обобщение основных моментов, ключевых идей, рассмотренных в данной главе, а также подготовит вас к следующему этапу обучения.
Вы изучите направленность главы.
В этом разделе будет представлена притча, которая поможет вам понять важность ясного самоопределения.
Здесь вы узнаете о том, как использовать визуализацию для усиления мотивации.
В этом разделе будет представлена подборка мотивирующих видео, которые помогут поддержать вашу мотивацию и настроение.
Здесь будет изучено правило 10 000 часов как ключ к мастерству и достижению выдающихся результатов.
Вы узнаете про значение заключения договора-обязательства с собой или другими людьми.
Здесь будет изучено значение публичного объявления целей для дополнительной мотивации и поддержки от окружающих.
Подведение итогов главы №7 будет содержать обобщение основных моментов, рассмотренных в главе.
Вы определитесь с целями модуля.
Вы узнаете про создание плана действий для достижения.
Вы разберётесь во вреде мультитаскинга и преимуществах монотаскинга.
Вы рассмотрите значение саморазвития.
Здесь будет представлено необходимое условие.
В этом разделе вы узнаете о 12 шагах развития с помощью Cognitive Behavioral Systems (CBS).
Подведение итогов главы №8 будет содержать обобщение основных моментов.
Вы поймёте, чему вас должна обучить эта глава.
В этом разделе будет изучен инструмент "Матрица Эйзенхауэра" для эффективного управления временем и приоритетов.
Здесь вы изучите методы организации гаджетов и документов для более эффективной работы.
Будут представлены рекомендации по использованию сервисов для повышения вашей продуктивности.
Здесь будет представлена подборка рекомендованных мобильных приложений для постановки.
Вы разберётесь в методе создания и использования интеллект-карт (Mind Maps) для более эффективной работы.
Здесь будет рассмотрена диаграмма Ганта как инструмент для визуализации и планирования проектов.
Вы подведёте очередные итоги.
Вы поставите цели на последний тематический модуль.
Вы пройдете тестирование, чтобы оценить свои знания и навыки, полученные в ходе обучения. Результаты теста помогут вам оценить свой прогресс и понять, насколько хорошо вы освоили материал.
Вы узнаете о влиянии привычек на вашу эффективность и успех. Результаты анализа ваших привычек помогут вам определить, какие из них стоит развивать, а какие изменить или избавиться от них.
Здесь вы погрузитесь в методы и стратегии достижения. Анализ ваших результатов поможет вам понять, насколько эффективно вы двигаетесь и что можно улучшить.
В этом разделе будут представлены рекомендации по литературе для дальнейшего самообразования и развития. Эти книги могут помочь вам расширить знания и навыки в выбранной области.
Здесь вы узнаете о 12 шагах развития с помощью Cognitive Behavioral Systems (CBS). Эти шаги помогут вам развивать позитивные мыслительные модели и поведенческие стратегии для достижения успеха.
Будет представлено краткое подведение итогов всего курса, основные моменты, ключевые идеи и задачи, которые были рассмотрены в ходе обучения.
Здесь будет обобщение основных результатов обучения, а также возможные рекомендации по дальнейшему развитию и применению полученных знаний и навыков.
Педагоги помогут вам напутственными словами на будущее.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Данный проект, показывающий ваши навыки, будет прекрасным дополнением к вашему портфолио
Да, вы сможете в любое время освежить знания и пересмотреть лекции на образовательном портале, если что-то осталось непонятным.
У вас будет возможность продлить доступ к курсу. Свяжитесь по этому поводу с командой поддержки школы. Они помогут с любыми трудностями.
Можно внести деньги онлайн или заплатить по банковскому счёту. Также доступна рассрочка без переплат от банков-партнёров. Подробная информация о предложении на сайте курса.
Вам откроется доступ к личному кабинету после оплаты. Там будут все модули, домашние задания и график обучения. Дисциплины изучаются по порядку. Можно обращаться за помощью к личному куратору. Помимо этого, вас ждут групповые работы и большие проекты. В конце модуля проводится вебинар по изученным темам. Там можно задать оставшиеся вопросы.