Talentsy
EDPRO
Skillbox
Нетология
Московский институт психологии
Eduson Academy
Skypro
НАДПО
Skillfactory
GeekBrains
НИИДПО
Contented
100балльный репетитор
Psychodemia
Bang Bang Education
Логомашина
ProductStar
Skillbox Английский (Kespa)
Фоксфорд
Годограф
Хекслет
Бруноям
Сотка
Otus
Skysmart
MAED
XYZ School
Международная школа профессий
Moscow Digital School
Вебиум
Pentaschool
Fashion Factory School
Национальный центральный институт развития дополнительного образования
Эколь
Skyeng
SF Education
Компьютерная Академия TOP
Контур.Школа
City Business School
Институт прикладной психологии в социальной сфере
KARPOV.COURSES
Level One
Verona School
Яндекс Практикум
99 баллов
Interra
Инглекс
Hello World
Слёрм
Kata Academy
InvestFuture
Bonnie & Slide
Coddy
#Sekta
Викиум
НИПКЭФ
Anecole
ЕГЭLAND
Абакус
PIXEL
EDPRO
Skillbox
Нетология
Московский институт психологии
Eduson Academy
Skypro
НАДПО
Skillfactory
GeekBrains
НИИДПО
Contented
100балльный репетитор
Talentsy
Psychodemia
Bang Bang Education
Логомашина
ProductStar
Skillbox Английский (Kespa)
Фоксфорд
Годограф
Хекслет
Бруноям
Сотка
Otus
Skysmart
Национальный социально-педагогический колледж
MAED
XYZ School
Международная школа профессий
Moscow Digital School
Вебиум
Тетрика
Pentaschool
Fashion Factory School
Национальный центральный институт развития дополнительного образования
Эколь
Skyeng
SF Education
Компьютерная Академия TOP
Контур.Школа
City Business School
TutorOnline
Институт прикладной психологии в социальной сфере
KARPOV.COURSES
Level One
Verona School
Яндекс Практикум
99 баллов
Interra
Инглекс
Hello World
Слёрм
Kata Academy
InvestFuture
Bonnie & Slide
Coddy
#Sekta
Викиум
НИПКЭФ
Anecole
Моя Альфа школа
ЕГЭLAND
Абакус
PIXEL
Яндекс Практикум Английский
Курс поможет освоить специальность тренера по фитнесу и изучить спортивную нутрициологию. Благодаря программе вы научитесь проводить индивидуальные и групповые оздоровительные занятия и давать рекомендации по поводу сбалансированного питания. Кроме того, вы разберётесь в свойствах продуктов и БАДов, узнаете, как помогать спортсменам с нормализацией веса и набором мышечной массы.
Обучение состоит из коротких, но информативных занятий, которые содержат только самую важную и актуальную теорию. Практические задания помогут закрепить полученные знания. На выполнение тестов и проверочных работ отводится три попытки, поэтому можно не бояться ошибиться.
Показываем, как будет расти ваш заработок вместе с опытом. И сколько времени потребуется, чтобы окупить вложения в образование
PR-менеджер
Специалист по подбору персонала
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Психолог
Психолог, нутрициолог
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Преподаватель дисциплин в рамках программ «Физическая культура и спорт» в Национальный центральный институт развития дополнительного образования
Преподаватель, психолог
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Преподаватель
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
За время обучения вы освоите две специальности: фитнес-тренера и специалиста по спортивной нутрициологии. Учебная программа включает в себя лекции, практические задания, тесты и итоговую аттестацию.
Познакомитесь с нормативно-правовыми актами, регулирующими сферу физкультуры и спорта.
Узнаете, какие законы действуют в области оказания услуг, связанных с фитнесом. Сможете их соблюдать.
Получите представление о том, какими компетенциями и навыками должен обладать хороший тренер.
Познакомитесь с основными теоретическими положениями в области физической культуры.
Узнаете, что изучает спортивная психология. Рассмотрите её основы.
Обсудите всё, что связано с технологией выполнения физических упражнений. Затронете вопросы гигиены.
Разберётесь в основах человеческой анатомии и физиологии. Освоите сопутствующую терминологию.
Получите представление о том, как работает пищеварительная система. Рассмотрите строение соответствующих органов.
Поймёте, что включает в себя здоровый образ жизни. Изучите основы медицинской науки.
Дадите определение понятию эндокринологии. Узнаете, что она изучает. Освоите её базовую теорию.
Познакомитесь с основами спортивной диетологии. Получите представление о том, как разрабатываются программы питания.
Рассмотрите ключевые теоретические положения спортивной биохимии. Сможете использовать полученные знания на практике.
Научитесь оказывать первую доврачебную помощь при спортивных травмах, недомоганиях и ушибах.
Узнаете, как должен быть построен тренировочный процесс. Обсудите вопросы соответствующей методологии.
Поговорите о том, как организуются персональные тренировки. Приобретёте связанные с этим навыки.
Познакомитесь с основными принципами проведения занятий по стретчингу.
Изучите особенности силовых тренировок. Научитесь формировать подходящую для них среду.
Узнаете, как проводятся занятия по аэробике. Получите все связанные с этим умения.
Разберётесь в отдельных разновидностях аэробных тренировок. Сможете их организовывать.
Дадите определение понятию функциональной тренировки. Научитесь грамотно их проводить.
Детально изучите систему упражнений пилатес. Поговорите о том, как работать с ними на практике.
Познакомитесь с основными теоретическими положениями спортивной медицины.
Выделите ключевые принципы здорового питания. Сможете придерживаться их на практике.
Познакомитесь с основами нутрициологии. Выделите объект, предмет и задачи этой науки.
Рассмотрите разные концепции, описывающие регуляцию потребления пищи. Сможете в них ориентироваться.
Разберётесь в классификации пищевых веществ. Обсудите значение питания в спортивной деятельности.
Поговорите об энергии. Затронете вопросы химического состава и пищевой ценности продуктов.
Получите представление о том, чем спортивный рацион должен отличаться от всех остальных.
Рассмотрите специфику спортивного питания. Узнаете, какую роль оно играет в фитнесе.
Научитесь составлять рацион, исходя из индивидуальных особенностей и конкретных задач спортсмена.
Поговорите обо всём, что связано с употреблением воды во время тренировочного процесса.
Обсудите вопросы, связанные с применением БАДов. Получите представление о том, как они влияют на организм.
Узнаете, как рационально использовать гейнеры и протеины при составлении диетических программ.
Изучите всё, что связано с профилактикой пищевых отравлений. Научитесь правильно бороться с ними, если они возникли.
Сдадите итоговый экзамен по всем дисциплинам, которые касаются проведения тренировок и составления программ спортивного питания.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Данный проект, показывающий ваши навыки, будет прекрасным дополнением к вашему портфолио
Именно вы решаете, когда и сколько заниматься. Обычно студенты тратят на обучение от трех до пяти часов в неделю.
Олигофренопедагог
Подготовка к экзамену CFA Level I
Аналитика для руководителей и владельцев бизнеса
Аппаратный массаж LPG