Логотип Academy Market
Каталог курсов
Логотип Academy Market
Наверх
  1. Academy Market1
  2. Получить навыки по Поддержке эмоционального баланса

    2

Умение поддерживать правильный эмоциональный баланс — это один из самых необходимых навыков для современного практикующего психолога, особенно для того, чьи клиенты в основном работают в больших городах. Постоянное напряжение, высокая скорость жизни легко вызывают тревожность, последствием которой может стать тяжелая депрессия. Задача психолога в таком случае хирургически точно сбалансировать настроение своего клиента и оставить окно возможностей для полноценной терапии.

Программа курса

Вас ожидают 20 онлайн-уроков, на которых профессиональные психологи поделятся необходимой теорией, а также инструментами для работы со своими эмоциями.

1.
Эмоции и их функции
2.
Осознанность
3.
Изменение эмоциональных реакций — альтернатива подавлению эмоций
4.
Снижение эмоциональной уязвимости
5.
Работа с эмоциями в кризисном состоянии

Чему вы научитесь

Достигать осознанности
Выражать свои эмоции
Избегать импульсивных действий
Понимать причины эмоций