1. Academy Market1
  2. Онлайн курсы по Поддержанию стабильного эмоционального состояния

    2

Стресс - это состояние повышенного напряжения, наносящее такой ущерб здоровью, как плохое самочувствие, постоянная усталость, выгорание и даже некоторые болезни. Поэтому очень важно уметь работать с последствиями стресса, управлять своим внутренним состоянием, а также стараться предупреждать неприятности. Поддерживать стабильное эмоциональное состояние помогают различные техники по преодолению стресса.

По релевантности
36
По релевантности
36
Поддержание стабильного эмоционального состояния
1 025 ₽ в месяц
12 300 ₽
20 500 ₽
Ещё -10% по промокоду

Программа курса

Обучение состоит из четырёх курсов о чувствах и эмоциях. Они посвящены эмоциональному интеллекту, проживанию сильных эмоций, психосоматике и эмоциональному выгоранию.

1.
Эмоциональный интеллект
2.
Сильные эмоции
3.
Психосоматика
4.
Эмоциональное выгорание

Чему вы научитесь

Избегать эмоционального выгорания
Восстанавливать свои силы после стрессов и напряжения
Различать свои эмоции и работать с ними
Проговаривать свои переживания
Понимать, что испытывать любые эмоции - это соврешенно нормально

Программа курса

Курс длится 35 минут. За это время вы освоите несколько теоретических блоков и сможете выполнить практический текст для закрепления материала.

Чему вы научитесь

Контролировать своё эмоциональное состояние
Оценивать личностные качества людей
Справляться с усталостью
Прорабатывать стрессовые состояния

Программа курса

Онлайн-лекция длится 2 часа и доступна к просмотру в течение 3 месяцев с момента ее приобретения. Вместе с экспертом слушатели разберутся, как бороться с разрушающей самокритикой и правильно анализировать свои поступки и достижения.

Чему вы научитесь

Контролировать самокритику
Фильтры
Активные фильтры (1)
Поддержание стабильного эмоционального состояния
Все направления
Программирование
Маркетинг
Дизайн
Бизнес и управление
Аналитика
Игры
Другие профессии
Финансы
Создание контента
Для детей и подростков
Саморазвитие
Красота и здоровье
Рейтинг
4.5 и выше
4.0 и выше
3.5 и выше
3.0 и выше
Уровень сложности
Любой
Для новичков
Для специалистов
Цена
790 ₽ — 12 300 ₽
Только бесплатные
Рассрочка
Длительность
0 месяцев — 3 месяца
Онлайн-университет
Level One
Только
Нетология
Только
#Sekta
Bang Bang Education
City Business School
Показать все
Категория
Психология
Только
Саморазвитие
Только
1С бухгалтерия
1С-аналитика
1С-разработка
Показать все
Профессия
1С-программист
2D-художник
3D-аниматор
3D-визуализатор
3D-моделлер
Показать все
Преподаватель
Анастасия Высоцкая
Только
Анастасия Кузина
Только
Виктория Снежкова
Только
Елена Лымарь
Только
Мария Мельник
Только
Показать все
Инструмент
.NET
.NET Framework
1С:Битрикс
2ГИС
Показать все
Навык
Поддержание стабильного эмоционального состояния
Только
2D-графика
Только
3D-моделирование ландшафта
Только
A/B-тестирование
Только
Fashion-съемка
Только
Показать все
Формат обучения
Онлайн
Только
Офлайн
Наверх