Анализ своего эмоционального состояния — это умение оценить и сформулировать, что вы чувствуете в данную минуту. Этот навык относится к числу самых востребованных софт скиллов, полезных каждому специалисту вне зависимости от сферы деятельности. Применяя это умение на практике, вы будете способны находить причину своего подавленного состояния и устранять ее, сможете осознанно прорабатывать гнев и злость, выявляя то, что привело к ним.
Программа курса рассчитана на 3 недели обучения. Вы будете проходить по 2 темы в неделю и освоите курс за 5 занятий. Некоторые из них можно пройти в индивидуальном формате.
В этом курсе вы освоите инструменты и методики для решения различного рода проблем, посмотрите на свою жизнь под другим углом, определите сферы, которые нуждаются в вашем внимании.
Вы разберётесь в том, что вас беспокоит, выявите сильные и слабые стороны, повысите продуктивность, услышите свои истинные желания и осознаете возможности.
Эксперт
Психолог
Психолог
Доктор психологических наук; Психолог-консультант; Ординарный профессор
Психолог
Эксперт
Карьерный консультант
Клинический психолог, нейропсихолог
Клинический психолог
Психолог; Преподаватель практик осознанности
Клинический психолог, преподаватель психологии
Эксперт
Доцент в НИУ ВШЭ
Финансист
Сексолог
Психолог
Врач-психиатр; Психотерапевт
Эксперт
Психолог
Карьерный консультант
Вы научитесь налаивать командную работу и взаимоотношения в команде: отсмотрите вебинары, отработаете теоретические знания и суммарно посвятите обучению 118 часов.
Эксперт по публичным выступлениям и созданию презентаций
Предприниматель
Сертифицированный бизнес‑тренер; Эксперт по менеджменту и личной эффективности
Персональный тренер
Директор
HR Manager
Трекер
Менеджер по работе с партнерами в Нетология
Серийный технологический предприниматель; Инвестор
Бизнес-тренер, эксперт в сфере продаж
Карьерный коуч, HR-менеджер
Бизнес-тренер
Эксперт