Укрепление мышечной системы играет важную роль для поддержания здоровья и физической формы. Однако каждая группа мышц имеет свои особенности и требует пристального внимания, в том числе мышцы груди.
Этот курс проведут для вас эксперты-практики, имеющие богатый тренерский опыт. Вы изучите анатомию, познакомитесь с упражнениями для грудных мышц, узнаете всё необходимое о занятиях на тренажерах и об использовании свободных весов. Программа будет одинаково полезна для тех, кто сам занимается спортом и хочет расширить теоретические знания, и для тех, кто начинает проводить спортивные занятия в качестве тренера.
Чему вы научитесь
Понимать функции мышечной системы Разбираться в анатомия мышц человека Подбирать упражнения для тренировки мышцВладеть методикой развития грудных мышц с тренажерамиВладеть методикой развития грудных мышц со свободными весами Как быстро окупится обучение
Показываем, как будет расти ваш заработок вместе с опытом. И сколько времени потребуется, чтобы окупить вложения в образование
Преподаватели
Программа курса
Вам предстоит изучение теории и освоение практики, общение с преподавателем, прохождение тестов, которые помогут закрепить знания после завершения очередного модуля. В конце курса вам предстоит сдать итоговую аттестацию, после которой вы получите документ об окончании программы.
Первый модуль состоит из трёх тем, которые посвящены анатомии.
Изучите устройство человеческой мускулатуры
Познакомитесь со строением и назначением отдельных мышц.
Узнаете, какие функции выполняет в организме мышечная система.
Второй модуль состоит из двух тем, в которых вы изучите методы занятий.
Узнаете, как натренировать мышцы груди, выполняя упражнения на тренажёрах.
Изучите, как накачать грудные мышцы, занимаясь со свободными весами.
В конце обучения вас ожидает итоговая аттестация, после которой вы получите официальный документ об успешном освоении программы.
Как проходит обучение
Изучение темы
Просмотр обучающих видеороликов
Выполнение практических заданий
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Работа с куратором
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Спецификация
Отзывы о АНО "НИИДПО"
Часто задаваемые вопросы
Да, школа предлагает беспроцентную рассрочку. Подробности об оплате курса по частям и графике внесения платежей спрашивайте в отделе, отвечающем за организацию приёма. Для этого вы можете подать заявку электронно или позвонить в школу по телефону.
Для поступления нужны следующие документы:
- паспорт гражданина РФ;
- СНИЛС;
- диплом о ВО/СПО или справка об обучении (если вы студент);
- документы об изменении ФИО (если имеются).
К обучению допускаются лица старше 18 лет.
Да, «НИИДПО» содействует в получении налогового вычета размером 13%. Вы можете запросить документы и затем обратиться в ФНС самостоятельно.
АНО «НИИДПО» обладает всеми полномочиями государственных образовательных учреждений. Центр имеет лицензию на осуществление образовательной деятельности.
Электронные версии документов размещены на сайте АНО «НИИДПО» в разделе «Лицензия и документы». Проверить их можно на сайте Рособрнадзора по ИНН 7724318601.
Отзывы находятся в одноимённом разделе на сайте АНО «НИИДПО». Найти его можно через раздел «Наши выпускники».
Центр также сотрудничает с госкомпаниями и частными предприятиями, их сотрудники прошли обучение. На электронной карте можно найти благодарственные письма от них.
Профессиональная переподготовка – это освоение новой профессии. Благодаря таким программам вы получите новые навыки и полноценные знания для работы по новому профилю.
Программы повышения квалификации длятся от 16 часов. Курсы профессиональной переподготовки – от 250 часов. Конкретная длительность для каждого обучения указана в разделе "О курсе".
Программы от «НИИДПО» реализуются круглогодично. Если вы поступаете на курс, не привязанный к конкретной дате, начать обучение можно сразу после поступления. В иных случаях на сайте будет указана чёткая дата старта.
Да. Такую ситуацию регулирует ст. 76 закона N 273-ФЗ и письмо Минобрнауки России N 06-735 от 09.10.2013. Для поступления понадобится справка из высшего учебного заведения, в котором вы обучаетесь сейчас.
Да. Практически все программы повышения квалификации и профессиональной переподготовки можно пройти с любой основной специальностью образования.
Чтобы студент мог учиться на программе профессиональной переподготовки, нужно предоставить справку об обучении из ВУЗа. Вы сможете получить документы от «НИИДПО» только после того, как получите диплом о ВО или СПО.
Для обучения понадобится компьютер или телефон со стабильным интернетом, а также программы из офисного пакета для работы с документами. Чтобы легко пройти обучение в «НИИДПО», нужно иметь базовые навыки работы с компьютером.
Чтобы прекратить обучение, вам нужно подать заявление на отчисление и расторжение договора. Если процесс обучения уже начат, вам выдадут справку.
Да. Процесс повторного поступления в «НИИДПО» регулируется соответствующим отделом. Позвоните в контакт-центр, вас перенаправят на специалистов.
Перечень документов, которые получают слушатели каждой отдельной программы, указан в разделе «Документы» на сайте. Как правило, их несколько: диплом о профпереподготовке или удостоверение о повышении квалификации, сертификат о компетенциях и о прослушанных вебинарах.
Да. Все документы, которые выдаёт «НИИДПО», официальные: возможность их выдачи регламентирована приказом Минобрнауки РФ №499 (от 01.07.2013).
Нет. Форма обучения указана только в договоре. Указание формы обучения не предусмотрено законом. Полное название формы: заочная с применением дистанционных образовательных технологий.
Документы готовятся в течение 10 рабочих дней. Затем специалисты «НИИДПО» вышлют диплом или удостоверение Почтой России. Срок доставки зависит от региона, но обычно составляет не более недели.
Нет. Обучение проходит полностью дистанционно. На итоговой аттестации вы выполняете задания удаленно – как правило, это тестирование или междисциплинарный экзамен.
Да. Диплом, удостоверение, сертификат – любой документ от «НИИДПО» выдаётся в соответствии с государственными образцами и даёт право на ведение профессиональной деятельности.
Да. «НИИДПО» оформляет документы на бланках с защитой от подделок. На каждом удостоверении, дипломе и сертификате будет печать АНО. Изучить образцы квалификационных документов можно на сайте.
Другие популярные курсы
Тренер по фитнесу. Фитнес-нутрициолог
TouchDesigner: 3D-моделирование. Базовый курс
Дизайнер интерьеров
Операционный директор
