Наталья Зубарева
В 2009 году Наталья окончила КубГМУ по специальности лечебное дело. Занимается превентивной медициной, а также вопросами антивозрастной медицины. Известный автор бестселлеров, например, в 2017 году выпустила книгу «Вальс гормонов», посвященную женскому здоровью. Является научным редактором в крупнейшем издательстве АСТ. На курсе Наталья поможет слушателям погрузиться в мир нутрициологии, разобраться с вопросами здорового питания.
6 МесяцевПрограмма курса
Вас ждёт онлайн-курс по нутрициологии, посвящённый составлению протоколов питания, диагностике дефицитов минералов и витаминов, а также изучению интегративного подхода к немедикаментозному восставновлению.
Чему вы научитесь
Составлять рацион питания и программу тренировокОпределять дефицит макро- и микронутриентовВыявлять нарушения в работе различных систем организмаАнализировать результаты лабораторных исследованийНалаживать сон и бороться со стрессомПреподаватели
Терапевт, доктор превентивной и антивозрастной медицины
Психолог, психотерапевт
Нутрициолог
Нутрициолог, диетолог
Диетолог; Health-коуч; Фитнес-нутрициолог; Консультант в области управления персональным здоровьем
Нутрициолог
Диетолог
Нутрициолог
Врач интегративной и превентивной медицины
Врач-иммунодиетолог
Нутрициолог
Нутрициолог
Нутрициолог
Кетокоуч
Врач-физиотерапевт
Преподаватели
Программа курса
Этот вебинар длится 2 часа. На нём вы узнаете о пользе или вреде рецептов полезного питания, подсчёте калорий и предрассудков о весе. Узнаете, какие правила похудения мешают вам обрести здоровую стройность.
Чему вы научитесь
Понимать причины перееданияРаботать с лишним весомКорректировать питание для похуденияВливаться в тренды здорового образа жизниПреподаватели
Программа курса
Это бесплатный вебинар с ознакомительной информацией. Материала немного, но весь он практический: сразу после обучения вы сможете применять знания с эфира в повседневной жизни.
Чему вы научитесь
Правильно готовиться к сдаче общего анализа кровиПроводить самодиагностику по результатам анализаОтличать лабораторные нормы от оптимальных значенийПрослеживать изменения показателей в общем анализе кровиПреподаватели
Программа курса
Бесплатный открытый урок с Натальей Зубаревой поможет вам обрести знания по нутрицевтике. После регистрации вы получите материал от автора курса по сохранению молодости в подарок. Урок длится 2 часа, за это время вы разберете 3 ключевые темы в по составлению питания и подбору биодобавок.
Чему вы научитесь
Разбираться во влиянии витаминов на организм человекаСоставлять рацион здорового питанияВести здоровый образ жизниОтличать оригинальные биодобавки от подделокРазбираться в нутрицевтиках и саплиментахПреподаватели
