О проекте
СМИ о нас
Наверх
Дарья Сивелькина
Коуч ICF
г. Москва
Дарья Сивелькина
Коуч ICF
г. Москва
Дарья обучалась в академии 5Prism и получила сертификацию ICF. На сегодняшний день за ее плечами огромный опыт в профессии: более 100 клиентов и 400 часов практики. До того, как начать практику в коучинге, около 8 лет продюсировала проекты в международных компаниях. На курсах Дарья рассказывает, как грамотно ставить цели и соблюдать баланс между работой и личной жизнью.
Направление
Рейтинг курсов
4,85
Нетология
Преподаватель
Программа курса
Программа курса небольшая, состоит из полутора часов теории и девяти часов упражнений на постановку и реализацию целей. Вы погрузитесь в коучинг и психологию.
1.
Техники постановки целей2.
Распространённые ошибки в постановке целей3.
Декомпозиция цели и стратегия достижения4.
Тест гипотез. Цикл Колба. Адаптация стратегии5.
Работа с помехами: как избежать сопротивленияЧему вы научитесь
Определять свои ценности и на их основе формулировать целиОтслеживать и прорабатывать свои ограничивающие установкиРазделять цели на задачи и выстраивать путь к их решениюПолучать удовольствие от процесса, а не от результатаПреподаватели
Преподаватели
Программа курса
В обучение входит три курса с предзаписанными лекциями, доступными в любое время сразу после оплаты. Практические задания не подлежат проверке преподавателей, их нужно будет выполнять самостоятельно.
1.
Цели: как ставить и достигать2.
Тайм-менеджмент3.
Work-life balanceЧему вы научитесь
Определять свои истинные цели и планировать конкретные шаги для их достиженияПреодолевать трудности и внутреннюю борьбу на пути к достижению целейРаспределять рабочее время, личные и управленческие задачи наиболее эффективноПроводить совещания и грамотно осуществлять коммуникацию с другими сотрудникамиНе истощать свои психологические и физические ресурсы из-за трудоголизма и стресса