Получить навыки по Восстановлению после выгорания

У каждого в жизни может возникнуть выгорание. Оно может быть связано с травмой, потерей близкого, увольнения или, наоборот, превышения своих реальных возможностей в работе, а также простое желание перемен. После выгорания необходимо восстанавливаться: искать ресурсы для деятельности на работе или в хобби, не допускать развития психических расстройств, держать себя в форме и саморазвиваться.