Онлайн курсы по Устранению стресса и хронической тревоги

В современном мире сложно представить человека, который ни о чём не тревожится. Причина для стресса кроется в каждом действии: работа, ссора с близкими, тревожность о будущем, стыд за прошлое, неизвестность.... И это лишь начало списка того, что может расшатывать нашу нервную систему. Закрывать на это глаза и пускать на самотёк нельзя. Стресс нужно устранять. Для этого существует множество техник и методик, владеть которыми должен каждый из нас. 

По дате
48
1
4,1

Психология спортивных побед от Skillbox

5 Месяцев
45 уроков
3 948 ₽ в месяц
47 372 ₽
67 674 ₽
3 948 ₽ в месяц
47 372 ₽
67 674 ₽
Программа курса

В программе 45 онлайн-лекций и практических уроков по темам психологии побед, целеполаганию, мотивации, стресс-менеджменту, проживанию неудач.

За время обучения вы составите свой дневник достижений и трудностей, а также получите консультацию от спортивного психолога по достижению целей.

1.
Вводный блок
2.
Мотивация
3.
Управление стрессом
4.
Итоговый проект
Чему вы научитесь
Ставить и достигать спортивные цели в короткие сроки
Применять разные методики для поддержки мотивации
Справляться со стрессом перед соревнованиями
Сохранять мотивацию после спортивных поражений
Выходить из кризиса и препятствовать его появлению
986 ₽ в месяц
11 834 ₽
16 905 ₽
Программа курса

Программа курса состоит из 23 видеоматериалов. Благодаря нескольким образовательным блокам вы посмотрите на проблему образования с нескольких сторон и сможете отработать множество навыков.

1.
С какими трудностями сталкивается ребёнок в школе
2.
Как помогать ребёнку учиться
3.
Отношение с учителями: решаем конфликты или меняем школу
4.
Школы и формы обучения: выбираем лучшее для ребёнка
5.
Индивидуальные образовательные решения
Чему вы научитесь
Мотивировать ребёнка на самостоятельное обучение
Составлять индивидуальную траекторию образования ребёнка
Выбирать школу по критериям
Управлять тревожностью из-за учёбы
Переводить ребёнка на индивидуальное обучение
Фильтры
Активные фильтры
(1)
Сбросить всё
Устранение стресса и хронической тревоги
Сбросить всё
Все направления
Программирование
Маркетинг
Дизайн
Бизнес и управление
Аналитика
Игры
Другие профессии
Цена
0 ₽ — 324 588 ₽
Рассрочка
Только бесплатные
Длительность
0 месяцев — 67 месяцев
Посмотреть 2 предложения