Логотип Academy Market
Каталог курсов
0
Логотип Academy Market

Практический курс по нутрициологии для начинающих поможет вам разобраться с пищевыми привычками и методиками составления рациона питания. Вы получите навыки закупки и готовки полезных продуктов, составления разнообразного и сбалансированного рациона, поддержании веса и разбора состава товаров. Также в рамках курса вы составите индивидуальный рацион питания, будете общаться с экспертами и однокурсниками на живых онлайн-вебинарах, а также в качестве бонуса составите детский рацион от UNICEF-специалиста. После завершения обучения вы будете обладать навыками специалиста по питанию. 

Русский
4,6
Наверх

Чему вы научитесь

Поддерживать вес в норме
Разбираться в составе продуктов
Грамотно хранить и готовить еду
Создавать сбалансированный рацион
Составлять рацион питания для всей семьи

Программа курса

В ходе обучения вы будете просматривать видео от эксперта-нутрициолога Виктории Вишняковой. Вы получите только актуальную информацию, основанную на международных и российских авторитетных исследованиях. Вы также будете выполнять практические задания, которые помогут вам лучше разобраться в теме правильного питания. 

11
Модулей
10
Онлайн-уроков

Вы узнаете, как правильное питание влияет на здоровье человека. Выясните, как сбалансированное питание необходимо для веса, профилактики заболеваний и поддержания высокого качества жизни.

Получите представление о принципах сбалансированного рациона. Вы узнаете, как правильно сочетать белки, жиры, углеводы и микроэлементы, чтобы организм получал все необходимые элементы из пищи.

Поймете, как работают различные диеты, и выясните их влияние на организм и эффективность в долгосрочной перспективе. Вы узнаете, как выбрать подходящий диетический режим, учитывая индивидуальные потребности и цели.

Рассмотрите популярные мифы о питании, основанные на заблуждениях и недостоверной информации. Вы узнаете, какие факты стоят за распространенными мифами и как правильно подходить к выбору здорового рациона.

Научитесь рационально подходить к покупкам продуктов, чтобы обеспечить здоровое питание и избежать лишних расходов. Вы узнаете, как составлять список покупок, выбирать качественные продукты и правильно ориентироваться в ассортименте магазинов.

Выясните, как эффективно организовать пространство на кухне для удобства готовки и хранения продуктов. Вы научитесь распределять зоны по функциональности, создавать удобное рабочее пространство и оптимизировать хранение кухонных принадлежностей.

Изучите простые и вкусные рецепты для здорового питания, подходящие для разных случаев жизни. Поймете, как составлять разнообразное меню, готовить сбалансированные блюда и адаптировать рецепты под личные предпочтения и потребности.

Сможете организовать правильное питание в условиях социальной жизни, учитывая особенности работы, встреч и праздников. Вы узнаете, как соблюдать здоровый рацион на мероприятиях, в ресторанах и в путешествиях, сохраняя баланс между удовольствием и здоровьем.

Выясните, как правильно выбирать и комбинировать продукты в кафе, ресторанах и на выездах, сохраняя сбалансированное питание. Вы получите практические советы по составлению рациона вне дома, чтобы не нарушать привычки здорового питания.

Научитесь организовывать правильное и сбалансированное питание для детей с учетом их возраста и предпочтений. Сможете создавать разнообразные и полезные меню для комплексного и здорового развития ребенка.

На основе предложенного кейса составите рацион питания на 7 дней с описанием блюд, продуктов и плана закупок. Оформите итоговую работу в формате презентации и защитите ее перед нутрициологом. 

Как проходит обучение

Иллюстрация к пункту обучения

Изучение темы

Просмотр обучающих видеороликов

Иллюстрация к пункту обучения

Выполнение практических заданий

Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе

Иллюстрация к пункту обучения

Работа с куратором

Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок

Иллюстрация к пункту обучения

Создание итогового проекта

Данный проект, показывающий ваши навыки, будет прекрасным дополнением к вашему портфолио

Помощь с трудоустройством

Научитесь работать на себя

Узнаете, где искать первых заказчиков, как выстраивать с ними коммуникацию и защитить свои права

Спецификация

Университет
Формат обучения
Длительность
1 Месяц
Доступ к курсу
Навсегда
Уровень
Новичок
Junior
Помощь в трудоустройстве
Да
Финальная цена
19 500 ₽
Цена в рассрочку
3 250 ₽ / Месяц

Отзывы о Skillbox

Skillbox
5.0051
Недавно закончил курс
Достоинства

Впечатления в целом хорошие. Материалы поданы понятно, хотя пару тем пришлось разбирать самому. примеров там почти не было. Кураторы отвечали быстро и по существу, даже на самые простые вопросы. Иногда проверка заданий затягивалась дольше, чем хотелось, но зато комментарии были толковые и по делу. Практика понравилась, именно она помогла закрепить то, что объясняли в уроках. Учился вечерами после работы, бывало тяжело, но доволен, что не бросил. В целом не всё идеально, но пользы получил много, и сейчас чувствую себя увереннее. Спасибо команде. без поддержки честно я бы не дошел до конца.

Недостатки

Недостатков нет, всё качественно и удобно

Skillbox
5.0051
Закончила курс по дизайну одежды в Skillbox и хочу поблагодарить команду
Достоинства

Материал оказался структурированным, подаётся простым языком (без лишних усложнений). Кураторы всегда были на связи, помогали и отвечали на вопросы. Благодаря их поддержке удалось освоить основы профессии. Дополнительные материалы сделали обучение удобнее, а доступ к курсу сохраняется -- можно возвращаться к нему, когда нужно. Единственное, иногда хотелось чуть больше примеров из практики. Совет тем, кто собирается идти на курс: обязательно пользуйтесь чатом и не стесняйтесь задавать вопросы кураторам (это реально помогает двигаться вперёд). В целом курс оправдал ожидания.

Недостатки

Всё хорошо

Skillbox
5.0051
Мне понравилось
Достоинства

Прекрасный курс для новичков. Я очень долго думала о приобретении, так как сумма для меня большая. Я не пожалела. Так как везде практические работы, выполняешь все в своем темпе. На моём курсе давалось пол года. Кураторам всегда можно писать неограниченное количество раз, так же есть возможность записаться на видео консультации. По каждому блоку у меня из было три финальные работы. Так же если берёте курс с трудоустройством ест центр карьеры, я вот только начала разбираться там. Думаю уже скоро начну работать. В общем я всем довольна и думаю,что для повышения квалификации или переквалификации снова приду в skilbox.

Недостатки

Для меня их нет.

Skillbox
4.0051
Прошла курс "Интернет-маркетолог с нуля"
Достоинства

Курс от Skillbox будет полезен для тех, кто в маркетинге ничего не понимает или понимает что-то поверхностно.

Материал подаётся доступно, есть практические задания, которые помогают понять как это работает.

В целом, курс даёт хорошую базу и помогает соориентироваться в профессии.

Хочу ещё отметить работу куратора Вячеслава Князева, который всегда был на связи, быстро проверял д/з и давал полезную информацию по практическим.

Недостатки

Жаль, что при прохождении курса нет стажировки, чтобы работать над реальными проектами.

Skillbox
5.0051
Недавно начала учиться на Python-разработчика в Skillbox.
Достоинства

Очень нравится, что есть онлайн-общение с куратором и много практики. Правда надо быть готовы что учиться придется самому, никто за руку водить не будет. Материалы разбили на логичные блоки, все понятно. Преподаватели всегда на связи, отвечают на вопросы. Практических заданий море, а в конце даже командный проект был под руководством реального тимлида!

Недостатки

Всё очень нравится, без недостатков

Skillbox
5.0051
Проходил курс "Руководитель команды разработки"
Достоинства

Теоретическая часть понравилась, была понятной, но кое-где многовато инфы, приходилось перечитывать. Этот курс дал толчек к тому, чтоб вести команду и не боятся ответственности. Узнал полезные практики управления, которые теперь пробую на деле. В целом обучение оказалось интересным, хоть временами и непростым. Думаю, знания пригодятся.

Недостатки

нет

Skillbox
5.0051
Суперская школа
Достоинства

Преподаватели тут реально профи, видно что знают свое дело. Кураторы тоже классные, помогают с домашками но не делают их за тебя. Если какая-то задача ни как не идет —помогут, но так чтобы ты сам разобрался. Главное не лениться и заниматься каждый день хоть по чуть чуть. Если филонить ничего путевого не выйдет из обучегия. Материал надо осмысливать, просто так в голову не вдолбится.

Недостатки

никаких

Skillbox
5.0051
Профессиональный подход
Достоинства

Прошла курс «Финансовая грамотность» от Skillbox. В курсе всё: от создания финансового плана до инвестиционного портфеля. Очень рада, что взяла этот курс, сначала думала, что материал будет простым, но на деле то, что связано с финансами требует внимания и понимания. Необходимо разобраться и придерживаться. Спасибо команде Skillbox за структуру и профессиональный подход.

Недостатки

Нет

Skillbox
5.0051
Всё удобно и интересно
Достоинства

Интерфейс платформы удобный, все в личном каюинете понятно и логично организовано. Преподаватели в лекциях объясняют материал четко, без уходов в дебри и в сторону. Кураторы вообще какие-то супергерои, всегда онлайн, можно писать в разные чаты: и в службу поддержки, и в телеграм, и прямо под уроками. За время обучения никаких серьезных проблем не возникло.

Недостатки

Недостатков нет

Skillbox
5.0051
Одни плюсы для меня в онлайн обучении
Достоинства

Выбрала эту платформу из-за нескольких факторов. Во первых, адекватная цена за большой объем материала. Во вторых, программа курса полная, все темы охвачены. Специально гуглила что важно знать по специальности именно сейчас. Куратор постоянно на связи, что очень важно для меня. Плюс можно вернуть часть денег по налоговыому вычету.

Недостатки

Нет недостатков

Skillbox
5.0051
Прошёл миникурс по Python для новичков.
Достоинства

Очень понравилось изложение материала. Каждое слово поясняется доступным языком для абсолютно несведущего человека. Форма диалога с учеником отлично помогает усваивать темы. Инструмент написания кода, его выполнения, проверки, оценки, помощи ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ. Без усвоения урока, следующий не откроется. Учиться одно удовольствие.

Skillbox
5.0051
Скилбокс мой первый опыт с онлайн-курсами.
Достоинства

Подруга-программистка посоветовала, она там уже проходила обучение. Мои впечатления: материалы качественные, поддержка отвечает быстро. Особенно порадовало, как они оперативно адаптируются, например, нашли альтернативы недоступным программам и все подробно объяснили.

Недостатки

Нравится построение курсов и качество уроков

Skillbox
5.0051
Недавно закончил курс на Skillbox и решил поделиться впечатлениями.
Достоинства

Учусь полностью онлайн,очень удобно и можно заниматься когда захочешь. Преподаватели объясняют толково без суеты и лишней воды. Круто, что после окончания курс остается с тобой навсегда. Мне 22, и это мой первый опыт серьезного онлайн-обучения, в целом все понравилось!

Недостатки

Всё хорошо

Skillbox
5.0051
Замечательная площадка
Достоинства

Очень понравилась платформа skillbox, прошла мини-курс. Все понятно объясняют. В случае, если есть какие то недопонимания, куратор сразу все четко и понятно объясняет. Выбрала направление веб-дизайнер, очень нравится, хотела бы еще больше развиваться в этом направлении. Спасибо.

Недостатки

Нет

Skillbox
5.0051
Доволен покупкой.
Достоинства

Материал усваивается почти без затруднений, платформа удобная. Были пару косяков с условиями в задачах но техподдержка быстро всё пофиксила.

Недостатки

Нормальная такая платформа для получения новых практических навыков

Skillbox
5.0051
Курсы на любой вкус!
Достоинства

Уже второй курс беру на Skillbox, сейчас прохожу контекстную рекламу. Платформа просто огромная, курсов тьма тьмущая на любой вкус. Все нравится, подача материала нормальная, кураторы отвечают быстро.

Недостатки

нет

Skillbox
5.0051
Поддалась на уговоры мужа и купили курс.
Достоинства

Впечатления пока хорошие, сам курс нравится и преподаватели тоже. Первые темы пока идут легко, но вижу что начинают усложнаяться.

Недостатки

пока всё хорошо

Skillbox
5.0051
Все устраивает.
Достоинства

У меня была ситуация пришлось прервать обучение из-за детей. Потом попросила поменять курс на более актуальный и все сделали быстро, без проблем.

Недостатки

НЕТ

Skillbox
5.0051
База, которую дают, реально рабочая
Достоинства

После курса можно сразу идти в проекты. Рекомендую тем, кто хочет получить реальные навыки, а не просто бумажку.

Недостатки

Для меня их нет

Skillbox
5.0051
Стоило потраченных денег и времени.
Достоинства

Нашел работу почти сразу после курса режиссером монтажа)

Недостатки

НЕТ

Ещё 2 650 отзывов

Часто задаваемые вопросы

На курсе вы не услышите пропаганду жестких диет и ограничений. Вы сможете подобрать меню, которое подходит именно вам, что позволит минимизировать затраты и силы на корректировку питания. Выполняйте все практические задания для повышения мотивации и осведомленности о правильном питании. А при возникновении вопросов, обращайтесь к кураторам. 

На курсе вы обязательно будете общаться с преподавателями и однокурсниками. Общение со спикером происходит во время живых вебинаров, а при сдаче практических работ вы будете получать обратную связь от проверяющего куратора. 

Выгодное отличие этого курса от других материалов по нутрициологии состоит в сочетании научной базы исследований с индивидуальным подходом преподавателя и составлением системы питания, которая подходит исключительно вам. В курсе много практики, поэтому вы сможете адаптироваться к здоровому образу жизни уже во время обучения.

В ходе обучения вы составите индивидуальный рацион питания, что соответствует посещению нутрициолога. Если вам требуется составление специального, лечебного или спортивного меню, то рекомендуется обратиться к специалисту. 

Обучение организовано так, что вы можете спокойно совмещать его с работой, учебой и личной жизнью. Именно вы решаете, когда работать с материалами курса - вы занимаетесь тогда, когда удобно вам. Все уроки курса будут всегда в вашем доступе, даже после окончания курса, поэтому вы в любой момент сможете повторить пройденный материал.

Именно вы решаете, когда и сколько заниматься. Обычно студенты тратят на обучение от трех до пяти часов в неделю.

Да, вы можете купить курс в рассрочку, что позволит вам лучше спланировать свой бюджет.

Да, конечно. Подать заявление можно на официальном сайте ИФНС или в приложении Госуслуг. Команда школы поможет собрать пакет документов.

Другие популярные курсы

Картинка курса

HR бизнес-партнер

Eduson Academy
Бизнес и управление
4,8
89 001 ₽
222 503 ₽
Картинка курса

Уроки по шахматам для малышей

Skysmart
Для детей и подростков
4,3
599 ₽
Картинка курса

Golang Developer. Professional. Язык Go на профессиональном уровне

Otus
Программирование
4
145 000 ₽
Картинка курса

Публичные выступления: практикум

Нетология
Саморазвитие
4
16 860 ₽
28 100 ₽
Изображение курса
Skillbox
Красота и здоровье
1 Месяц
Как правильно питаться: нутрициология для начинающих
3 250 ₽ в месяц
19 500 ₽
39 000 ₽
-50%
Скидка Ещё -60% по промокоду
|
Показать код