Обязанность инструктора по скандинавской ходьбе – помочь своим клиентам безопасно и правильно освоить технику ходьбы, уметь грамотно подобрать инвентарь и составить план тренировок, учитывая индивидуальные особенности человека. Данный вид физической активности подходит для реализации разных задач людям практически любого возраста, поскольку сочетает в себе силовые и кардионагрузки, значительно улучшающие работу сердца и лёгких, активизирует мышцы ног и верхней части тела и способствует эффективному сжиганию калорий. По итогу курса вы получите возможность совершенствоваться в активной и востребованной профессии с достойной оплатой труда.
Курс предоставляет своим ученикам тщательно отобранный материал лекций и вебинаров по программе. Ученики получают доступ к системе дистанционного обучения, к материалам курса в виде PDF-файлов. В процессе студенты осваивают теоретический материал, выполняют задания, проходят промежуточные тестирования, а в конце обучения – итоговую аттестацию.
Студент освоит нормативно-правовые аспекты фитнес-услуг, требования по безопасности, а также узнает что такое профессиональный стандарт, в чем его функции, и как это применять в работе.
Студент изучит теорию физической культуры, классификации и техники упражнений, освоит методические принципы физического воспитания, разовьёт свои двигательные и скоростные способности, выносливость, гибкость и координацию. Научится педагогическому контролю в отношении детей, а также людей молодого и пожилого возраста.
Студент получит знания о человеческой анатомии, подробно изучит опорно-двигательную и другие системы органов.
Студент узнает об основах механики движения человека, динамике, внешних и внутренних силах, а также разберется в принципах работы человеских мышц, биомеханических характеристиках двигательного аппарата. Получит сведения о гигиене физического воспитания и спорта.
Ученик узнает, как оказывать помощь в случаях травмирования при занятиях физическими упражнениями и спортом, организационно-правовые аспекты оказания первой помощи, научиться оказывать первую доврачебную непрофессиональную помощь в различных ситуациях.
Слушатель узнает об истоках происхождения скандинавской ходьбы, о её влиянии на организм человека, и пользе подобного вида физической активности.
Студент разберётся в видах и применении инвентаря и экипировки для занятий скандинавской ходьбой, освоит методику технической и физической подготовки.
Ученик освоит биомеханические основы, организационные и методические принципы занятий скандинавской ходьбой. Узнает о построении маршрутов, зарядке в пределах города.
Студент научиться планировать занятия, организовывать персональные тренинги с помощью интервью и анкетирования, оценки состояния клиента. Научится точно формулировать задания и указания, разберёт частые ошибки, возникающие в процессе обучения, узнает об особенностях разминки перед скандинавской ходьбой.
Студет научится давать оценку состоянию и физической подготовленности человека, узнает о важности соблюдения водного баланса при физических нагрузках.
Ученик сможет разделять виды тренировок, опираясь на поставленные цели, а также разрабатывать специальные тренировочные планы.
Студент узнает об основах спортивной медицины, получит необходимые знания по нутрициологии и диетологии для рационального составления плана питания.
Изучив все представленные темы, вы приступите к выполнению итоговой аттестации. Проходит она в форме тестирование по пройденному материалу, поэтому перед сдачей повторите сложные темы.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Данный проект, показывающий ваши навыки, будет прекрасным дополнением к вашему портфолио
Познакомитесь с площадками для поиска работы, узнаете, как успешно пройти стажировку, и получите доступ к бирже с вакансиями компаний-партнёров
Профессиональная переподготовка позволяет быстрее освоить новую профессию на базе уже имеющейся. В конце курса вы получите диплом о новой компетенции.
Для обучения в дистанционном формате понадобится только компьютер \ ноутбук \ смартфон с доступом в интернет и вебкамера.
После обучения вы получите диплом о профессиональной переподготовке (для 250+ часов) или удостоверение о повышении квалификации (для 16+ часов).