Занятия в воде способствуют улучшению физического и психического здоровья, поэтому многие тянутся к ним. Курс поможет получить интересную работу, которую вы сможете совмещать с другой деятельностью.
Вы разберётесь в теории общей физической культуры и конкретно аквафитнеса. Узнаете, как сформировать план занятий. Изучите методы и техники проведения полезных тренировок и сможете реализовать их на практике. Поймёте, как эта сфера регулируется на правовом уровне. Научитесь соблюдать техники безопасности и оказывать первую помощь. Рассмотрите материально-техническое обеспечение занятий.
По окончании обучения вас ждёт диплом о профессиональной переподготовке.
Вы изучите теоретический материал, в котором изложено всё, что нужно знать про сферу аквафитнеса. Вы закрепите полученные знания путём выполнения практических и тестовых заданий. В конце обучения вас ждёт итоговая аттестация.
Узнаете, как сфера фитнес-услуг регулируется на законодательном уровне. Изучите вопрос профессиональных стандартов и техник безопасности.
Познакомитесь с основными понятиями теории физической культуры. Разделите различные физические упражнения на типы, изучите техники их выполнения.
Рассмотрите основы гидродинамики и биомеханики. Разберёте понятие плавучести через призму физической науки. Узнаете, какими движениями пользуются пловцы. Научитесь соблюдать гигиену при занятиях в бассейне.
Изучите понятие травмы. Приобретёте необходимые знания и навыки для того, чтобы оказывать первую помощь при различных травмах и недомоганиях.
Дадите определение понятию аквафитнеса и изучите его виды. Ознакомитесь с азами акваэробики. Узнаете, как осуществляется гидроаэробика, гидрошейпинг, гидропрофилактика, а также кондиционное и оздоровительное плавание. Научитесь проводить тренировки в группах семейного плавания.
Ознакомитесь с методами, техниками и средствами проведения занятий по аквафитнесу и аквааэробике. Сможете следить за эффективностью.
Узнаете, как упражнения в воде влияют на физическое здоровье клиентов. Посмотрите на занятия аквафитнесом и аквааэробикой через призму физики.
Поймёте, как выполнять базовые и специальные упражнения аквафитнеса. Сможете грамотно обучать тех, кто будет у вас заниматься.
Разберётесь с тем, какое оборудование и инвентарь могут пригодиться для проведения тренировок. Ознакомитесь с принципами работы с гидротренажёрами.
Узнаете, как составлять план занятий и что входит в содержание программ по аквафитнесу и аквааэробике. Научитесь работать с группами и с различными контингентами.
Поймёте, как проводить тренировки без риска для занимающихся. Сможете обустроить необходимую среду и следить за безопасностью во время занятий.
Вам предстоит сдать итоговый междисциплинарный экзамен по всем разделам учебной программы. У вас будет три попытки. После успешнего выполнения вас ждёт диплом о профессиональной переподготовке.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Данный проект, показывающий ваши навыки, будет прекрасным дополнением к вашему портфолио
Научитесь выгодно презентовать свои сильные стороны, чтобы получать больше откликов компаний
Познакомитесь с площадками для поиска работы, узнаете, как успешно пройти стажировку, и получите доступ к бирже с вакансиями компаний-партнёров
Профессиональная переподготовка позволяет быстрее освоить новую профессию на базе уже имеющейся. В конце курса вы получите диплом о новой компетенции.
Для обучения в дистанционном формате понадобится только компьютер \ ноутбук \ смартфон с доступом в интернет и вебкамера.
После обучения вы получите диплом о профессиональной переподготовке (для 250+ часов) или удостоверение о повышении квалификации (для 16+ часов).