Получить навыки по Миофасциальному массажу

Навык миофасциального массажа включает освоение техник, направленных на снятие напряжения и болевых ощущений в мышцах и фасциях, улучшение гибкости и подвижности суставов. Вы научитесь работать с глубокими тканями, выявлять и устранять триггерные точки — области, вызывающие боль и напряжение. Особенности этого навыка — знание анатомии фасциальной системы, способность эффективно воздействовать на глубокие слои мышц и фасций. Миофасциальный массаж помогает при болях в спине, шее, суставах и мышечных зажимах, улучшая кровообращение и ускоряя восстановление после травм и перенапряжения. Этот метод особенно эффективен для спортсменов и людей с хроническими болями.