Данный онлайн-курс готовит будущих тренеров по гимнастике и поможет расширить компетенции, раскрыть тренерский потенциал и овладеть педагогическими методиками. В ходе курса участники разберутся в средствах физвоспитания, поймут физиологию и биомеханику спортивных процедур, ознакомятся с гигиеническими требованиями, смогут организовать тренировки, отбирать спортсменов и готовить их к соревнованиям, проводить мотивационные беседы, обеспечивать безопасность тренировочного процесса. Всю пройденную теорию студенты закрепят на практике и смогут в любое время повторить её - доступ к материалам сохранится навсегда.
В ходе онлайн-курса слушатели изучат основы физкультуры, ознакомятся с требованиями гигиены, смогут отбирать спортсменов, готовить их к соревнованиям, проводить тренировки, оказывать первую помощь, разбираться в принципах ЗОЖ.
Ознакомитесь с терминологией, поймёте, как способствовать развитию физической культуры личности, рассмотрите виды упражнений и специальные техники, принципы физвоспитания, сможете развивать у спортсменов двигательные, скоростные и координационные способности, силу, гибкость, научитесь планировать занятия разных форматов и контролировать их ход, выясните, в чём заключаются особенности физкультуры дошкольников, школьников, студентов, молодёжи, зрелого, пожилого и старшего возрастов, изучите тренировку как многолетний процесс.
Изучите основы механики человеческих движений, ознакомитесь с базовыми динамическими понятиями, внутренними и внешними силами, разберётесь в работе рычага и мускулов, функционировании мышечной системы, распределении масс частей тела, сможете регистрировать движения, узнаете о статике и динамике двигательной деятельности, вращательных и переместительных движениях, рассмотрите требования гигиены.
Узнаете, как проводится спортивный отбор в РФ и других странах, поймёте, как развиваются талант, задатки и способности, рассмотрите этапы отборочной процедуры, её основные принципы, узнаете, как отбирать перспективных спортсменов, психологически готовить их к соревнованиям.
Изучите основы тренировки, рассмотрите различные подходы к её построению, стили обучения, исследуете типологию личности спортсмена, поймёте, как устроен тренировочный процесс, разберётесь в новейших методах его организации.
Узнаете о циклических движениях, разберётесь в организации спортивного отбора, освоите методики теоретической, физической, технической, тактической, психологической и интегральной подготовки, разработаете рацион при тренировках.
Рассмотрите ациклические движения, выберете эффективные виды двигательной деятельности в тяжёлой атлетике, разберётесь в биомеханике упражнений, узнаете, как оптимизировать движения, оборудовать гимнастический зал, ознакомитесь с терминами, разберёте общеразвивающие упражнения, сможете организовать тренировочный процесс в условиях школьного обучения.
Узнаете о травмах и их основных причинах, сможете оказывать доврачебную помощь при ушибах, ранениях и других ситуациях.
Узнаете, какие факторы формируют состояние здоровья, изучите инфекционные заболевания, сможете предотвращать вредные привычки, оптимизировать режим труда и отдыха, разберётесь в культуре психоэмоционального поведения.
Узнаете, какое место данная дисциплина занимает в системе физвоспитания, сможете оборудовать тренировочный зал, ознакомитесь с терминами, проведёте профилактику травм, поймёте, как обучать спортсменов различным видам гимнастических упражнений, изучите основные принципы спортивной тренировки, сможете организовать занятия в условиях школьного обучения, выясните, как проводятся соревнования и праздники.
Сдадите заключительный экзамен по всем темам программы онлайн-курса, получите диплом о профессиональной переподготовке.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Научитесь выгодно презентовать свои сильные стороны, чтобы получать больше откликов компаний
Познакомитесь с площадками для поиска работы, узнаете, как успешно пройти стажировку, и получите доступ к бирже с вакансиями компаний-партнёров
Профессиональная переподготовка позволяет быстрее освоить новую профессию на базе уже имеющейся. В конце курса вы получите диплом о новой компетенции.
Для обучения в дистанционном формате понадобится только компьютер \ ноутбук \ смартфон с доступом в интернет и вебкамера.
После обучения вы получите диплом о профессиональной переподготовке (для 250+ часов) или удостоверение о повышении квалификации (для 16+ часов).