Программа курса по йоге поможет слушателю освоить все необходимые теоретические знания по анатомии и физиологии человека, научиться работать с людьми разных возрастных категорий и выполнять различные запросы клиента в процессе тренировок. В ходе обучения участник сможет проанализировать различные виды духовных, физических и психических практик и использовать их в своей деятельности, понять сущность йоги и изучить историю ее развития. Будущий инструктор по йоге научится структурировать занятия таким образом, чтобы помочь клиенту выполнить поставленную задачу – например, достичь физического оздоровления при помощи тренировок.

Русский
4,2

Чему вы научитесь

Работать с группами или в индивидуальном порядке
Проводить занятия по йоге для оздоровительных целей
Формировать эффективный план проведения занятий йогой
Использовать занятия по йоге как способ достижения конкретных духовных задач клиента

Программа курса

Программа курса позволяет слушателю совмещать занятия с дополнительным образованием или работой. Уроки проходят в формате вебинаров, а также участник получает доступ к обширной библиотеке теоретического материала в виде текстовых лекций и методичек. Практический курс составлен по одной из самых эффекивных методик – использование кейсов.

8
Модулей

Изучите законодательство РФ, регулирующее проведение фитнес-тренировок.

Освоите основные правила, помогающие избежать опасных травматичных ситуаций.

Разберете профессиональные стандарты.

Рассмотрите исторический процесс появления и развития йоги как совокупности духовных, физических и психических практик.

Познакомитесь с разновидностями практик в йоге, их сущностями и отличительными особенностями.

Разберетесь в различных направлениях, возникших на разных этапах развития йоги.

Рассмотрите йогу как одну из шести ортодоксальных философских школ индуизма.

Поймете роль дыхания в практике йоги.

Познакомитесь с понятием "прана", научитесь контролировать дыхание с помощью специальных упражнений.

Рассмотрите техники дыхания в различных положениях тела.

Изучите альтернативные способы контроля дыхания при выполнении практик.

Познакомитесь с понятием йоги, вникните в сущность практики.

Изучите последствия выполнения духовных и физических практик.

Рассмотрите процесс занятия йогой в длительной перспективе.

Исследуете аювердическую конституцию тела.

Рассмотрите особенности каждого положения тела при выполнении упражнений.

Изучите духовную практику, которая дословно переводится как «средство для достижения чего-то».

Исследуете одну из йогических практик, способствующую омоложению.

Разберетесь в цели и задачах практик для достижения духовного равновесия в йоге. 

Проанализируете принципы Аюрведы при выполнении различных йогических поз.

Продолжите изучение принципов Аюрведы при условии выполнения различных йогических поз на полу.

Рассмотрите практики йоги для достижения психофизической гармонии.

Узнаете, как использовать упражнения из Хатха-йоги для оздоровительных целей.

Научитесь составлять план занятий по йоге для индивидуальных или групповых тренировок.

Изучите различные способы контроля энергии.

Научитесь использовать символические положения кистей при выполнении упражнений.

Проанализируете ообенности комплекса йогических поз, предназначенный для женщин.

Рассмотрите основные положения медитации как духовной практики.

Изучите медитации с помощью особенных вибраций, заряженных позитивной энергией.

Узнаете, как познавать реальность с помощью практики медитации Дхьяна-мантра махеши.

Научитесь одной из практик, задача которой – контроль разума.

Исследуете роль дыхательных техник в процессе медитирования.

Освоите практики медитации, развивающие способности к концентрации.

Изучите техники йоги, помогающие достичь полного расслабления тела и души.

Освоите специальные позы для практик, способствующих снятию напряжения.

Научитесь выполнять духовную практику для достижения умиротворения.

Рассмотрите различные техники расслабления и прояснения своих целей.

Пройдете итоговую аттестацию для получения удостоверения о повышении квалификации по специальности "Инструктор по йоге".

Как проходит обучение

Изучение темы

Просмотр обучающих видеороликов

Выполнение практических заданий

Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе

Работа с куратором

Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок

Создание итогового проекта

Данный проект, показывающий ваши навыки, будет прекрасным дополнением к вашему портфолио

Помощь с трудоустройством

Подготовитесь к собеседованию

Научитесь рассказывать о себе последовательно и без стресса, правильно реагировать на вопросы работодателя и завершать беседу

Научитесь работать на себя

Узнаете, где искать первых заказчиков, как выстраивать с ними коммуникацию и защитить свои права

Узнаете, как найти работу

Познакомитесь с площадками для поиска работы, узнаете, как успешно пройти стажировку, и получите доступ к бирже с вакансиями компаний-партнёров

Спецификация

Университет
Формат обучения
Длительность
1 Месяц
Доступ к курсу
Навсегда
Направление
Уровень
Junior
Middle
Помощь в трудоустройстве
Да
Финальная цена
5 200 ₽

Отзывы о НАДПО

НАДПО
4.0051
Достойная академия образования
Достоинства

В целом неплохая академия. Я могла лишиться рабочего места, но курс помог мне его сохранить. Всё благодаря качественной программе переподготовки. 

Лекции и вебинары проводились отличные. Рассказывают понятно и главное по делу. Всё сжато, но полезно. Демагогию не разводят. 

Цена порадовала. Адекватная по меркам рынка.

Дополнительную литературу рекомендуют постоянно. И это хорошо. Только мне она не особо пригодилась. Настолько хорошо организована основная теория. Хотя некоторые источники довольно интересные. Может, и вернусь к ним.

Педагоги быстро отвечают на вопросы и развёрнуто.

Всё понравилось. Могу советовать!

Недостатки

Мобильное приложение удобное. Но у меня оно часто тормозило. В конечном итоге вообще его бросила. Будет здорово, если почините.

НАДПО
5.0051
Замечательная академия дополнительного образования
Достоинства

Открыла для себя такое превосходное высококлассное учнбное заведение, как НАДПО, оно же Национальная академия драполнительнгого професмионального образования. Очень удобно, что не нужно посещать занятия очно, можно все проходить по онлайну дистанционно. В современных условиях это для менч и множдества других людей самый наиболее удолбный вариант. Много доп.материалов, доступ к которым солхраняетсч даже после окоенчания обучения, что тоже важный апспект ведь за время прохождения программы можно по просту не успеть со всем ознакомиться в достаточной степени. Также наличествуект рефер.програма, которая позволяет прорекламировать курс кому-то из знакомыъх, привести его с собой и благодаря этому самому пооучить неплохую скидку. Причем их количество не ограниченно

НАДПО
5.0051
Мнение сугубо положительное
Достоинства

Записывалась на курсы НАДПО чтобы систематизировать знания и стать лучше как специалист. Изучить новые методики и применять их. Хотела стать попродуктивней как специалист и больше получать. Обучалась по программе бухгалтерии в бюджетных организациях. Про академию узнала от друзей и до сих пор благодарю их за рекомендацию. 

Преподаватели и кураторы уделяли внимание всем и каждому. Помогали со всеми проблемами. 640 часов длится обучение и они быстро пролетели. Бывало сложновато местами. Особенно учитывая что я работала параллельно. Но всё это окупилось. Это самое главное. Я обзавелась новыми знания и достигла всех поставленных целей. Получила квалификацию и её подтверждение. Школа очень эффективно выполняет свои задачи.

Недостатки

Недостатков нет.

НАДПО
5.0051
Идеальный преподаватель
Достоинства

Педагогу важно постоянно развиваться и не отставать от актуальных методик. Поэтому записалась в НАДПО на курс о сенсомоторных способностях у детей. Преподаватель максимально погружён в тему и с интересом рассказывает. Этот задор заразителен, и я сама не могла оторваться от лекций. Прямо хочется слушать. Объяснения вполне доступные. Поэтому меня ждало много открытий и во всех я смогла разобраться. Отношение к ученикам прямо поменялось. В общем идеальная подача материала. Программа ещё хорошо структурирована. Никакой тебе воды и отступлений в сторону. Всё строго по делу. Запутаться негде. Я думаю, что буду ещё пользоваться услугами этой онлайн-школы. Тем более кое-какие курсы уже приглянулись. 

Недостатки

Недостатки отсутствуют. 

НАДПО
5.0051
Хорошее соотношение цены и качества
Достоинства

В НАДПО я обучался вместе с женой на курсах по логопедии. Стоимость обучения показалась нам приятной. Вряд ли сейчас где-то можно купить онлайн-курс по более дешевой цене, особенно с теми знаниями и дипломом, который выдают в НАДПО. Доволен абсолютно всем. Жена тоже осталась в восторге. По содержанию нареканий никаких нет, разработчики отсеяли всю воду, поэтому на лекциях преподавателей очень интересно слушать. Их профессионализм хочется выделить отдельно. Все документы об окончании нам выдали своевременно. Оформили все без нашего участия и запроса дополнительных сведений. Жена уже постепенно внедряет полученные знания в практику, устроилась учителем-логопедом. Я тоже не отстаю и успешно прошел собеседование. Рекомендую!

НАДПО
4.0051
Я самого хорошего мнения о НАДПО
Достоинства

Замечательная образовательная академия. Проходил здесь курс по дошкольному образованию. Удобно, что всё онлайн. Лекции хорошо структурирован и разработан. Всё чётко и по делу. Но главное что практики всегда хватало. Школа действительно даёт тебе приобрести необходимые навыки, а не просто голая теория. Преподавателей могу высоко оценить. Рассказывают не только профессионально, но и наглядно. Примеры из жизни приведут. Личной и профессиональной. Особо хочу выделить занятию по учебно-методическому процессу. При этом экспертам можно вопросы задавать. Отвечают быстро и развёрнуто. Цена тоже не кусачая. И главное оправдывает себя.

Недостатки

Программа чересчур объёмная. Материала много. В начале сложно. Потом можно привыкнуть. 

НАДПО
5.0051
Дистант понравился!
Достоинства

Мне очень понравилось обучаться дистанционно. Работаю логопедом в детском саду, давным-давно окончила пединститут, однако для полноценной работы в современных реалиях мне понадобилось повышение  в сфере логопедии.  Почему-то в детских садах стало гораздо больше детей с дефектами речи. Однако простейшие упражнения никакого эффекта не дают, а хочется растить здоровое и образованное поколение. в этом курсе понравилось, материалы лекций очень хорошо структурированы и поданы. огромный плюс возможность оплаты в рассрочку, сначала у меня не было полной суммы, поэтому я оформила беспроцент.  На данный момент я уже закончила обучение, но уже присматриваю себе новый курс!!!

Недостатки

на данный момент таких нет..

НАДПО
5.0051
Советую НАДПО
Достоинства

Мне бы очень хотелось сказать пару слов о Марковой Эльвире Валерьевне, преподавателе, у которого я имела удовольствие учиться на курсе по психологии. Наше сотрудничество продлилось два замечательных месяца, во время которых я ощущала ее чуткое руководство и внимательное отношение к каждому студенту. Эльвира Валерьевна обладает редким талантом находить индивидуальный подход к каждому студенту, и даже если возникают сложности в понимании, она всегда готова повторить и разъяснить сложные моменты.

Несмотря на то, что я проходила повышение квалификации, благодаря стараниям Эльвиры Валерьевны, у меня возникло ощущение, что я получила полноценное дополнительное образование в сфере психологии. 

НАДПО
4.0051
Хороший курс
Достоинства

Отучилась в НАДПО по программе Нейрологопедия. Школа мне понравилась. Хорошая и удобная платформа, вся информация по учебе есть в личном кабинете. Это мой уже второй заход. В первый раз проходила курс по Скорочтению. Особых замечаний и нареканий нет. Единственное хотелось, чтобы почаще обновляли материал, потому что по некоторым темам дается устаревшая информация. И еще просьба увеличить дедлайны по определенным модулям, потому что не всегда удается уложиться в срок и сдать домашнюю работу.

НАДПО
5.0051
Учителя всегда на связи
Достоинства

Записалась в НАДПО для прохождения переподготовки. У меня есть цель и желание попробовать себя в педагогике. Потому что с учетом положения в стране хочется обезопасить себя от влияния санкций. С прошлого места работы меня попросили уволиться. Что касаемо обучения, то в основном это самостоятельное изучение материала и выполнение контрольных проектов. Учителя поддерживают на протяжении всего обучения.

НАДПО
5.0051
Доволен обучением
Достоинства

По профессии я учитель географии и сейчас преподаю в одной из школ. Но мне захотелось параллельно получить еще одну специальность, поэтому записался в НАДПО на курсы Физическая культура: теория и методика преподавания в дошкольном образовании". Изначально мне казалось, что нельзя ничему научиться в дистанционном формате, но все мои сомнения развеялись после первых уроков. Однозначно рекомендую!

НАДПО
5.0051
Сильные лекции
Достоинства

Приобретала в НАДПО курс в рассрочку. Давно хотела пойти учиться дистанционно, но вот денег все не было. А тут предложили распределить сумму на весь период обучения и самое главное без процентов, что редкость в наше время. Ведь не все школы готовы пойти к тебе навстречу. Отмечу сильных преподавателей и хороший материал лекций, доступ к которым сохраняется навсегда.

НАДПО
5.0051
Всего предостаточно!
Достоинства

Я проходила профессиональную переподготовку Здесь, выбрала курс по практической психологии. Мне было более чем достаточно теории и дополнительной литературы, после каждого блока есть тестирование, практические задания, очень понравилось такое обучение. платформа удобная, она никогда не тупила, в будущем получу здесь ещё одну специальность

НАДПО
5.0051
Доступно подают материал
Достоинства

Хочу сказать большое спасибо каждому преподавателю академии НАДПО за вложенные в меня знания и за ваше терпение. Вашу поддержку и помощь в трудные моменты обучения я буду помнить всегда. Обучение здесь это прекрасная возможность в дистанционном формате освоить новую для себя информацию!

НАДПО
5.0051
Большое спасибо за обучение!
Достоинства

Замечательный курс, крайне познавательный и не трудный для усвоения. Вся информацимя была действительно важной и полезной, без воды. Если нужно было о чем-то спросить, педагоги и другие специалисты отзываолись мгновенно. Можно заниматься в своем темпе, тут это ок.

НАДПО
5.0051
Качественное образование
Достоинства

В НАДПО представлено множество курсов по различным направлениям подготовки. Все обучение проходило в онлайн формате, но хотелось бы конечно лично общаться с преподавателями. Но все равно качество образования было отличным. Мне все понравилось.

НАДПО
5.0051
Понравилось учиться
Достоинства

НАДПО - хорошая академия, предоставляюшая возможность получения качественного образования. Есть и теория и практика, все хорошо уравновешено, ничего лишнего я не заметил в ходе занятий. Всегда можно обращаться за советом к педагогам и получить на все ответы.

НАДПО
5.0051
Отличный вариант
Достоинства

Очень хороший вариант получения образования в психологической сфере. Информация вся актуальная и представленна в сжатом виде, не заметил ничего лишнего. Нет выкачивания денег, только польза. Я остался доволен. Изучал конкретно гештальт, если что

НАДПО
5.0051
Училась тут на детского психолога
Достоинства

В НАДПО училась на детского психолога. Считаю, что подготовка была хорошая. Все понравилось. Достойно. Советую всем желающим относительно быстро освоить новую для себя профессию.

НАДПО
5.0051
Удобная платформа
Достоинства

Очень довольна обучением, информации более чем достаточно для онлайн курсов! Преподаватели всегда отвечают вовремя!

Часто задаваемые вопросы

Профессиональная переподготовка позволяет быстрее освоить новую профессию на базе уже имеющейся. В конце курса вы получите диплом о новой компетенции.

Для обучения в дистанционном формате понадобится только компьютер \ ноутбук \ смартфон с доступом в интернет и вебкамера.

После обучения вы получите диплом о профессиональной переподготовке (для 250+ часов) или удостоверение о повышении квалификации (для 16+ часов).

Другие популярные курсы

Английский язык для переговоров и делового общения

Skillbox Английский (Kespa)
Бизнес и управление
4,2
16 990 ₽
28 300 ₽

Профессия: Product Manager

ProductStar
Бизнес и управление
5
129 600 ₽
288 000 ₽

UX/UI-дизайнер Plus

Bang Bang Education
Дизайн
4,9
181 500 ₽
330 000 ₽

Операционный директор

Eduson Academy
Бизнес и управление
4,3
154 400 ₽
386 000 ₽
НАДПО
Другие профессии
1 Месяц
Инструктор по йоге: методика проведения и организации занятий
5 200 ₽
9 200 ₽
-43,48%
Скидка Ещё -5% по промокоду
|
Показать код
Наверх