Необходимое умение, которым должен владеть не только агент и помощники профессиональных спортсменов, но также и фитнес-трененры и персональные фитнес-консультанты — это организация тренировок. Отталкиваясь от целей и способностей спортсмена или клиента, специалист должен понять, какой комплекс упражнений и какая программа больше всего ему подойдет, а также необходимо определить место, где пройдет тренировка: в спортивном зале или на открытом воздухе.
Программа курса
Программа курса включает вебинары с практическими заданиями, домашние работы и поддержку куратора на весь период обучения.
Чему вы научитесь
Составлять сбалансированные рационТренироваться самостоятельноОпределять эмоциональный голодИзолированно тренировать мышцыНавыки
Программа курса
На курсе вы узнаете, каковы основные инструменты работы спортивного тренера. Вы изучите теорию, выполните практику и пройдете аттестацию.
Чему вы научитесь
Организовывать учебно-тренировочный процессПроводить отбор спортсменовВести психологическую работу со спортсменамиПроектировать систему спортивного питанияРазбираться в нормативно-правовой базе деятельностиНавыки
Программа курса
Программа курса посвящена подготовке специалистов в области фитнес-тренировок. Студенты узнают об основах спортивной деятельности, научатся организовывать занятия по фитнесу.
Чему вы научитесь
Проводить тренировки по фитнесу Разбираться в основах педагогикиПонимать основы спортивной педагогикиПрименять различные фитнес методикиИспользовать разные методики тренировок Навыки
Тренер-преподаватель от НАДПО
5 МесяцевПрограмма курса
Теория будет подавать в концентрированном виде, в формате лекций и вебинаров. Полученные знания помогут отточить тесты и домашние работы. Вас также ждёт итоговый экзамен, на выполнение которого отводится три попытки.
Чему вы научитесь
Разрабатывать эффективную программу тренировокРазбираться в основах психологии и педагогики Оказывать психологическую помощь своим подопечнымНаходить индивидуальный подход к каждому ученикуВыбирать необходимые упражнения для повышения спортивного мастерстваРазбираться в техниках безопасности и оказывать первую помощьНавыки
Программа курса
На обучении вы освоите методики преподавания спортивной деятельности. Поймете, как взаимодействовать с детьми и взрослыми спортсменами, получите официальный диплом.
Чему вы научитесь
Преподавать дзюдо и самбоОрганизовывать эффективные тренировкиМотивировать спортсменов и проводить психологическую работу с нимиОказывать первую помощь при травмах на тренировке
