Pomodoro Tracker — это приложение, которое позволяет не забывать о важных делах и не отвлекаться на ненужные вещи. Принцип его работы заключается в том, что в нем устанавливается таймер и отводится определенное время на выполнение задания. Пока не прозвенит будильник, человек не будет отвлекаться от важных дел. Такое приложение отлично подойдет тем, кому тяжело сосредоточиться на чем-то одном, либо сотрудникам, работающим в режиме многозадачности, а также фрилансерам.
Программа курса
Вы узнаете, как организовать полноценный и здоровый сон. Поймете влияние сна на организм человека, научитесь бороться с бессоницей.
Чему вы научитесь
Улучшать качество снаБороться с бессоницейПонимать влияние сна на здоровье человекаУстранять причины нарушения снаСоблюдать гигиену снаПреподаватели
Инструменты
Тайм-менеджмент от Skillbox
1 МесяцПрограмма курса
Изучите четыре тематических блока и познакомитесь с основами тайм-менеджмента. По окончании курса создадите итоговый проект: личный дашборд и ежедневник для эффективного планирования.
Чему вы научитесь
Планировать порядок выполнения задачРаспоряжаться личным временем эффективноРаботать со специальными сервисами Использовать психологические лайфхакиПреподаватели
Инструменты
