Онлайн-курсы по Борьбе с эмоциональным выгоранием: 6 курсов для обучения с нуля

Academy Market1
Онлайн курсы по Борьбе с эмоциональным выгоранием
2

Большинство специалистов сталкиваются с эмоциональным выгоранием, особенно те, кто работает в команде или в большой компании: менеджеры, дизайнеры, маркетологи. разработчики, бухгалтеры и другие. Очень важно уметь правильно справляться с выгоранием, чтобы оно не усугубилось. В этом могут помочь инструменты для контроля рабочего времени, прогулки на свежем воздухе, регулярный отдых, а также здоровая обстановка в коллективе.

По релевантности

Борьба с эмоциональным выгоранием

Перейти на сайт

4,3

Как справляться с неопределенностью от Skillbox

Все мы сейчас вынуждены жить в условиях неопределённости – в мире, где бушуют военные конфликты, природные катаклизмы, эпидемии и др., каждую секунду можно ожидать новых страшных новостей. Осознание этого может привести к стрессу, мешающему вести полноценную жизнь, – дни наполняются страхом и тревожным предчувствием очередной катастрофы. Специально для всех, кто хочет вновь обрести уверенность в собственных силах и перестать бояться перемен, Skillbox и практикующий психолог-консультант Анна Константиновская создали этот бесплатный курс. Лекции и практические упражнения из него помогут вам найти опору внутри себя даже в самые нестабильные времена.

Борьба с эмоциональным выгоранием

Бесплатно

Перейти на сайт

4,2

Эмоциональное выгорание от Нетологии

У вас бывало состояние, когда ничего не хочется, нет сил, словно "села батарейка", трудно концентрироваться, а выходные не помогают отдохнуть? Если да, то, возможно, вы испытывали эмоциональное выгорание. Причём это состояние далеко не редкость. Согласно опросам, 45% жителей России хотя бы раз в жизни испытывали выгорание. Именно поэтому важно уметь оказывать себе необходимую помощь. Этот курс поможет вам научиться внимательнее относиться к себе и своему психологическому состоянию. Вы сможете сомостроятельно понять, что с вами произошло выгорание, сумеете определить его стадию, будете чётко знать, как вернуть себе силы, энергию и интерес к жизни.

Борьба с эмоциональным выгоранием, Определение стадии выгорания, Самодиагностика эмоционального состояния

Ещё -10% по промокоду

Перейти на сайт

Эмоциональный интеллект. Техники управления эмоциями и чувствами от Института прикладной психологии в социальной сфере

Курс подойдет тем, кто хочет научиться разбираться в особенностях развития эмоционального интеллекта и прокачать в себе навыки управления эмоциями. В ходе обучения студенты узнают, как научиться понимать природу своих чувств, как брать их под контроль, разберутся в техниках, которые помогают бороться с эмоциональным выгоранием. Поймут, как считывать эмоции других людей и как ими манипулировать. Полученные знания и навыки слушатели смогут применять в своей профессиональной жизни. Программу курса читает ведущий специалист, практик с многолетним опытом в данной сфере – психолог-коуч.

Борьба с эмоциональным выгоранием

Психология: управление эмоциями от Нетологии

Вам трудно справляться со стрессами? Вы плохо себя чувствуете после сильных переживаний? Понимаете, что не разбираетесь в собственных эмоциях? Это частые проблемы, с которыми сталкивается огромное количество людей. Однако подобные трудности вполне разрешимы. Курс по психологии эмоций будет полезен тем, кто хочет разобраться в себе, научиться управлять своими эмоциями, предотвратить выгорание, улучшить свой эмоциональный интеллект, разобраться в причинах психосоматических проблем. Занятия проводят опытные практикующие специалисты в области психологии, которые поделятся своими знаниями и поддержат вас на пути к цели.

Борьба с эмоциональным выгоранием, Поддержание стабильного эмоционального состояния, Управление эмоциями, Стрессоустойчивость

Ещё -10% по промокоду

Перейти на сайт

4,6

Управление стрессом от Эколь

Современный темп жизни нередко приводит к стрессу и выгоранию. Этот курс поможет вам выработать необходимые навыки для борьбы со стрессом всего за несколько занятий. В рамках курса вы научитесь определять уровень тревожности по телесным признакам, узнаете о способах повышения стрессоустойчивости, а также изучите различные техники для снятия тревоги и управления стрессом, из которых сможете под руководством опытных наставников сформировать индивидуальную стратегию управления стрессом, которая подойдёт именно вам!

Борьба с эмоциональным выгоранием

Стресс-менеджмент от Skillbox

Стрессоустойчивость и умение контролировать свои эмоции - это важные навыки для специалиста, работающего абсолютно в любой сфере. Они помогают всегда находиться в продуктивном состоянии и избегать эмоционального выгорания. На данном курсе вы узнаете, что такое стресс и поймете причины, которые могут его вызвать, научитесь диагностировать стресс и анализировать свое поведение в различных ситуациях, освоите инструменты тайм-менеджмента, поймете, что такое ресурсное состояние и сможете его достичь.

Борьба с эмоциональным выгоранием, Борьба со стрессом, Управление ресурсным состоянием

5 462 ₽ в месяц

32 774 ₽

43 699 ₽

Ещё -60% по промокоду

Фильтры

Активные фильтры (1)

Борьба с эмоциональным выгоранием

Все направления

Программирование

Маркетинг

Дизайн

Бизнес и управление

Аналитика

Игры

Другие профессии

Финансы

Для детей и подростков

Саморазвитие

Красота и здоровье

Создание контента

Рейтинг

4.5 и выше

4.0 и выше

3.5 и выше

3.0 и выше

Уровень сложности

Любой

Для новичков

Для специалистов

Цена

0 ₽ — 32 774 ₽

Только бесплатные

Рассрочка

Длительность

0 месяцев — 3 месяца

Онлайн-университет

Skillbox

Только

Институт прикладной психологии в социальной сфере

Только

Нетология

Только

Эколь

Только

#Sekta

Показать все

Категория

Здоровье и уход за собой

Только

Лидерство и личностный рост

Только

Психология

Только

Саморазвитие

Только

1С бухгалтерия

Показать все

Профессия

Коуч

Только

1С-программист

2D-художник

3D-аниматор

3D-визуализатор

Показать все

Преподаватель

Анастасия Высоцкая

Только

Виктория Снежкова

Только

Мария Мельник

Только

Ольга Морозова

Только

Светлана Драгаева

Только

Показать все

Инструмент

Google Docs

Только

.NET

.NET Framework

1С

1С:Битрикс

Показать все

Навык

Борьба с эмоциональным выгоранием

Только

2D-графика

Только

3D-моделирование ландшафта

Только

A/B-тестирование

Только

Fashion-съемка

Только

Показать все

Формат обучения

Онлайн

Только

Офлайн

Онлайн курсы по Борьбе с эмоциональным выгоранием

Как справляться с неопределенностью от Skillbox

Эмоциональное выгорание от Нетологии

Эмоциональный интеллект. Техники управления эмоциями и чувствами от Института прикладной психологии в социальной сфере

Психология: управление эмоциями от Нетологии

Управление стрессом от Эколь

Стресс-менеджмент от Skillbox